Czy odnosisz wrażenie, że przez cały dzień miałeś pod górkę i nic nie szło po Twojej myśli?
A może jest zupełnie odwrotnie- przez cały ten czas tryskasz energią i pozytywnym nastawieniem?
Niezależnie po której stronie się znajdujesz coś Ci wyjaśnię.
Na nasze postrzeganie rzeczywistości zdecydowanie największy wpływ mają nasze myśli, które przeradzają się w określone stany emocjonalne.
Wobec powyższego dobrze by było abyś popracował nad tym, jak karmisz swój dialog wewnętrzny.
Czy jest on dla Ciebie wspierający, czy krytykujący?
Myśli mają przeolbrzymią moc!
Nie jesteśmy jednak często tego świadomi i wydaje Nam się, że nasz dzień zależy od różnych czynników, które są poza Naszym wpływem.
Nie mniej jednak jest zupełnie odwrotnie- to co nas spotyka, owszem rzutuje określonym stanem emocjonalnym, ale to my nadajemy mu oddźwięk: pozytywny bądź negatywny.
Zatem będąc tego świadomym staraj się jak najczęściej wspierać samego siebie, traktując własną osobę jak najlepszego przyjaciela.
Wyda to piękne owoce- poprawi nastrój oraz wpłynie na to, jak odniesiesz się do sytuacji.
Komentarze
Prześlij komentarz